Önismeret- belső utazás
„Azok vagyunk, amiről azt gondoljuk, hogy mások gondolnak rólunk.”
Kisgyermek korban, kétéves korunk körül, születik meg az éntudat.
Próbálgatjuk, mire vagyunk képesek. Elkezdjük megtapasztalni, kik vagyunk.
Személyiségünk egyedivé tesz, nincs két egyforma ember. Érzéseink,
gondolataink, viselkedésünk, különböző helyzetekre adott válaszreakcióink
felismerése, megértése, tudatosítása nagy lépés az önismereti úton.
Amennyiben időt fordítunk magunkra, megfigyeljük és megértjük, hogy a
minket érintő események, hogyan hatnak ránk, milyen érzéseket váltanak ki,
rájöhetünk, mi az ami szolgál bennünket céljaink vágyaink elérésében,
amelyekre alapozni tudunk( önbizalom növelés) – ezek az erősségeink.
Megtapasztaljuk, hogy mik hátráltatnak minket – ezek lesznek a gyengeségeink,
vagyis fejlesztendő területeink.
Az önismereti utazás hosszú egy életen át eltart, hiszen nem tudhatjuk
milyen újabb dolgokkal szembesülünk és ezekre hogy reagálunk.
Előfordulhat, hogy közel kerülünk olyan részeinkhez is, amelyek nehezen
szerethetőek. Amikor rátalálunk nehézségeink gyökerére, azaz, hogy
honnan hoztuk, át tudjuk formálni úgy, hogy az minket szolgáljon. Mindez
nem könnyű feladat, ha nem megy egyedül, érdemes segítséget kérni.
Önismeretre többféle módon szert tehetünk:
• Tapasztalataink által
• Környezetünk visszajelzései alapján, azaz hogy látnak minket
• Feltételezés alapján, miszerint mit hiszünk mit gondolnak rólunk
• Ideálok, vágyott tulajdonságok mentén, vagyis amilyen szeretnék lenni.
Abban a pillanatban, hogy megtudod, ki vagy tudni fogod, hogy kivé
szeretnél válni.